Blueberry-Banana Porridge

 

Hallo alle Miteinander! Endlich …. bei uns hat heute die Sonne geschienen. Auch wenn es immer noch unglaublich kalt draußen ist, lassen sich schon einige Anzeichen für den Frühling wahrnehmen. In den noch ziemlich kalten Morgenstunden braucht der Körper am besten erstmal etwas Warmes, um mit genug Energie in den Tag zu starten.

 

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 Berry Nicecream mit Joghurt

 

Wenn ihr ein Eisliebhaber seid, dann habe ich genau das richtige für euch! Auch wenn ihr nach einem gesunden Ersatz für Eis sucht, seit ihr hier richtig. Als Grundzataten für Nicecream benötigt ihr natürlich gefrorene Früchte.

 

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Salat mit Granatapfel und Cashews

 

Ich bin ja total der Salat-Fan. Besonders abends mag ich es, wenn man etwas leichtes im Magen hat. Salate können aber natürlich auch zu Mittagessen oder als Snack in einer Dose unterwegs gegessen werden. Daher probiere ich auch gerne andere Toppings und Soßen aus. Dieser Salat war wirklich einer meiner besten. Ich finde Nüsse als Topping bzw. Zutat in einem Salat schmecken so gut.

 

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Buchweizen-Porridge mit gebackenen Bananen

 

 

 

Hallo alle Zusammen! Heute morgen bin ich aufgewacht und draußen war alles im Nebel versunken. Genau an solchen Tagen, ist doch ein warmes Frühstück perfekt. Vorab, wer kein Buchweizen mag kann das Rezept natürlich auch mit Hirseflocken oder Haferflocken machen ;D. Auch wenn heute Wochenende ist, mache ich auch an Schultagen morgens gerne Porridge, da er super schnell geht und es mich wirklich für den ganzen Vormittag satt hält.

 

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Die besten veganen Pancakes

 

 

Ich lieeebe Frühstück. Aber oftmals bin ich morgens total unmotiviert so lange in der Küche zu stehen. Mit dem richtigen Frühstück kann man sich den ganzen Vormittag satt halten und außerdem gut in den Tag starten. Besonders satt halten da ganz besonders, Rezepte mit Haferflocken, wie zum Bespiel Pancakes, Pfannkuchen oder Creps, diese sind für viele jedoch besonders morgens zu aufwendig in der Zubereitung. Die Pancakes, die ich euch heute vostelle gehen schnell und sind zudem leicht in der Zubereitung. Die Zutaten sind so simpel, dass sie eigentlich jeder zu Hause haben sollte.

 

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HEALTHY BREAKFAST

smoothie bowl

 

Aufgrund einer kleinen Pause, wegen meinen vielen Arbeiten, kommt heute endlich wieder ein neuer Blogpost.

Es geht um Smoothie bowls!. Man findet heutzutage haufenweise Bilder von schönem Essen. Und so ist es auch bei Smoothie bowls, ob verziert mich Früchten oder Nüssen, sie sehen einfach immer lecker aus. Auch ich bin ein Fan von den bunten Schüsseln geworden. Für alle, die nicht wissen was Smoothie bowls sind, hier die Erklärung. Es ist eine Art Smoothie, der sich jedoch nicht in einem Glas sondern in einer Schüssel befindet.

 

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